相约晨曦，资土院开展秋季“三早三晚”系列活动

作者：admin 时间：2016-11-07 浏览：

我院为了督促16级新生能够早睡早起，鼓励学生锻炼身体，增强体质，增加自我管理，自我教育功能，激发学生参加锻炼的兴趣，让学生养成一个良好的生活习惯，也为了贯彻落实大学生素质教育培养。我院于11月3日起正式执行“三早三晚”活动方案，正式开展了“三早三晚”活动，并作为一项长期工作，16级三百多名新生参与晨跑，目前已持续数周。

早晨七点，由我院学生工作办公室主任延飞老师、16级新生辅导员陈天明老师一起带领我院16级新生参加了首次秋季晨跑活动，活动持续半个小时。按班级集结完毕后，带队老师带领学生在朝阳初上的校园田径场上慢跑，学生们激情洋溢，生龙活虎的在操场上奔跑，尽显青春风采，成为了一条亮丽的风景线。锻炼时间结束后，组织各班拍照留念并作为考勤依据。陈天明老师强调，根据2015年体质测试数据显示，我院学生不及格率较高，身体素质令人堪忧。以促进“早起床、早锻炼、早读书”三早行为，严禁“晚归、晚睡、晚起”的三晚行为为目标的系列活动，旨在引导新生养成良好的锻炼习惯和锻炼的主观能动性，提高身体素质，从早锻炼活动中磨练自己，展现资土人的良好精神风貌！今后将根据“三早三晚”活动方案严格落实各项考核及奖励制度。此外，除了早锻炼外陈老师也鼓励大家参加晨读，按时吃早餐、按时睡觉，形成良好的生物钟。

虽然秋风萧瑟，晨跑很累，但我们听到的却是不断的赞扬声，是对此活动方案的高度认可。16级矿业4班王帅同学表示，之前就想早锻炼，就是缺少这样的氛围，现在有了集体锻炼，我们一定会坚持下去。

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